Was ist Hypnose?

Das Wort Hypnose kommt aus dem griechischen hypnos (Schlaf) und beschreibt einen Trancezustand, der durch eine veränderte Aufmerksamkeit und eine tiefe Entspannung gekennzeichnet ist. Hypnotische Trancezustände haben praktisch alle Menschen schon erlebt ohne es zu merken. Wenn sie zum Beispiel so sehr in einen spannenden Film vertieft sind, dass sie Geschehnisse im Umfeld ausblenden und die Zeit vergessen. Viele Menschen glauben bei ihren ersten Hypnose-Erfahrungen, gar nicht in Trance gewesen zu sein. Das lässt sich dadurch erklären, dass die hypnotische Trance kein neues und einzigartiges Gefühl ist, sondern eher ein entspannt aufmerksames Fokussiert-Sein auf etwas, wie man es eben aus anderen Situationen schon kennt. Hypnose bedingt die volle Zustimmung des Klienten, der Klientin bzw. des Kindes.